主讲人李杰老师是应用心理研究员、二级心理咨询师，从事心理咨询及培训工作15年。她充分利用自己所学知识，向听众们娓娓道来一堂亲子关系心理课。

      李杰老师首先抛出“人类有本能脑、情绪脑、理智脑在内的三重大脑”这一知识点，又列出普遍存在的家庭关系现状，引导大家带着问题和思考来进入讲座主题。随后李杰老师按照三个版块内容来层层递进、深度剖析亲子关系应该如何处理。在第一个版块——“看见自己：认知和感受”中，李杰老师邀请听众一起做心理测试，随着老师温柔的声音，大家一起“轻闭双眼，想像10岁、20岁、30岁、此时的自己。”在将近10分钟的时间里，听众们跟随老师的指令调节呼吸、放松身体、放空自己、自我对话、感受内心的稳定。在这样一个简单的测试里，认知和感受自己的身体、心理。在第二个版块——“成长：心理发展的过程”中，李杰老师按照婴儿期、幼儿期、童年期、少年期、青年期、中年期和老年期的成长顺序逐个说明不同阶段的不同心理需求，并通过列举典型的青少年心理咨询案例来说明家长只关注改正孩子“错误”行为而不关心行为背后所投射的心理问题会造成怎样的结果。在最后一个版块——“反思：心智成长”中，李杰老师引申回三重大脑的概念，告诉听众如何让理智脑战胜情绪脑，希望家长们打破“看到孩子错误行为马上表现出指责不满情绪”的自动化模式，能够在心理种下一个“反思”的种子，关注孩子行为背后投射的心理问题，去共情孩子、懂得孩子，这样来促进亲子关系，帮助孩子心智发展、成长。 

      讲座结束后，听众们围着李杰老师询问相关问题，李杰老师耐心地一一解答。大家表示受益匪浅，能够帮助家长打破自我局限，引发对亲子关系的反思，帮助构建和谐稳定幸福的家庭。

编辑：王睿堃

校对：杨树红

审核：王子君