为传承中华民族“尊老、敬老、爱老” 的传统美德，丰富老年群体精神文化生活，在 “我们的节日・重阳节”来临之际，武清区图书馆在区文旅局的指导下，精心策划“情暖重阳・书香护老”敬老服务系列活动，以文化为纽带、以关怀为内核，为辖区老人送上一份温暖又厚重的节日祝福。

【行走的图书馆：“文化 + 健康”，把关怀送到家门口】

近日，武清区图书馆文化志愿服务队带着精心准备的活动，先后走进汊沽港镇、豆张庄镇、南蔡村镇张羊坊村委会，将 “行走的图书馆” 搬到老人身边。活动以“文化+健康”为核心，通过中医养生讲堂、艾草锤 DIY 等特色环节，为老人们打造了一场兼具实用性与趣味性的文化健康盛宴，让传统佳节的温暖浸润人心。

活动现场，主治医师王海霞精准聚焦老年群体的健康需求，带来 “定制化” 养生指导。面对老人们提出的关节疼痛、秋冬反复咳嗽、血压波动等常见问题，王海霞医师结合中医理论，从病因机理到日常调理思路，用通俗易懂的语言拆解专业知识，让老人们听得明白、用得放心。她还现场示范穴位查找方法，手把手指导大家定位足三里、合谷、涌泉等常用养生穴位，详细讲解按压技巧与保健功效，教老人们通过简单操作缓解身体不适；同时结合四季时令特点，为老人们推荐应季养生食材 —— 春季食菠菜、春笋疏肝理气，夏季选西瓜、苦瓜清热解暑，秋季多吃梨、银耳润肺润燥，冬季用萝卜、白菜健脾养胃，让“顺时养生”的理念融入日常饮食，为老人们提供了一套可落地的健康生活方案。

在艾草锤手工制作环节，老人在专业老师的指导下，亲手选材、缝制，打造属于自己的养生艾草锤。一针一线间，不仅传递着手作的温度，更凝聚着对健康的期盼。制作完成后，老师现场教学如何运用艾草锤敲打经络，疏通气血，让每一位老人在亲身体验中感受了传统养生工具的独特魅力。

【养老院送书：以书香为礼，点亮晚年精神生活】

10月27日、28日，武清区图书馆文化志愿服务队又先后走进福康源养老院、松鹤园养老院，为这里的老人们送去“精神食粮”。工作人员结合老年人的阅读兴趣与实际需求，精心挑选了 400 册涵盖时事政治、医药卫生、科学知识、文化故事、生活技巧等类别的期刊，从时事热点到健康常识，从经典读物到生活指南，每一本书都承载着对老人们的关怀。

送书过程中，志愿者们不仅耐心询问老人的阅读偏好，为他们推荐合适的书籍，还特意挑选了实用的健康养生小常识为老人们“陪伴诵读”。大家围坐在一起，或聊聊书中的知识，或分享生活中的趣事，或探讨健康生活的小秘诀，温馨的互动让养老院里充满了欢声笑语。志愿者们用真诚与热情，关注着老人们的晚年精神需求，让他们在书香与陪伴中，感受到节日的温暖与社会的关爱。

此次“情暖重阳・书香护老”敬老服务系列活动，既为老人们送去了实用的健康知识与丰富的文化资源，更用真诚的陪伴传递了深切的关怀，赢得了老人们的热烈欢迎与一致好评。